商周出版"內幕與謊言--牛奶"( 顛覆你對牛奶的觀念作者：蒂埃里．蘇卡 原文作者：Thierry Souccar 譯者：陳懿禎 出版社：商周出版 出版日期： 2007年10月27日 語言：繁體中文 ISBN：9789861249421 內容簡介 自然醫學博士 王宥驊醫師 癌症權威、暢銷書作家 姜淑惠醫師 自然醫學研究會長 江晃榮博士 腦科權威、抗癌名醫 許達夫醫師 風車女性健康管理機構董事 莊靜芬醫師 全球華人防癌長鏈倡導人 梅襄陽醫師 各界名醫 ．鄭重推薦 牛奶，真的能讓你喝出一身病！ 沒錯，牛奶能讓你在三十歲達到骨密度的高峰，代價卻是中老年以後骨質多孔的酒店經紀風險！ 喝牛奶就像替細胞安裝了加速器，它讓你長得高又壯，卻同時加速腫瘤的生長！ 是誰綁架了你的健康，你還能裝作不知道嗎？ 這本大爆食品工業內幕的書將會使你大開眼界！ 作者鎖定農產食品市場區塊最大種類──乳製品， 大膽挑戰揭露這個龐大產業試圖隱瞞的內幕。 這本書包含科學證據和國際級的好資料，很難找到漏洞來攻擊作者的論點。 在書中將能了解到，由於過量攝取牛奶中生長因子所產生的全部壞處， 甚至會看到過量攝取乳製品可能會讓骨質疏鬆症的病情更嚴重。 作者以研究作為支持，披露乳品工業和營養學論述是如何運用一些錯誤的觀念 誘酒店工作導大眾購買越來越多的牛奶。 然而，究竟牛奶的營養價值到底為何？是否真的喝越多越好？ 這本書也將從正反兩方的研究數據，告訴大家真相。 作者意圖不在於告訴大家不要喝牛奶， 而是希望能讓大家知道牛奶工業的行銷手段， 這個強大的牛奶遊說團如何說服官方，創造普遍認為牛奶是營養飲料的迷思。 在知道牛奶真相之後，你可以因它的美味選擇喝它，但絕不要因為是被規定。 況且，過量攝取牛奶反而可能提高罹患心血管、糖尿病、前列腺癌的機率。 這些引發各種疾病的事實，對於必須愛惜身體健康的我們，也是不得不注意的。 本書最後也從最新的科學文獻酒店打工取材，提出另一種營養配方， 讓大家不用猛灌牛奶也能預防骨質疏鬆和其他文明病。 作者對於牛奶工業歷史引人入勝的撰寫，以及對牛奶引發疾病始末的描述， 精采好讀，注重健康飲食的你我一定不可錯過 作者簡介 蒂埃里．蘇卡（Thierry Souccar） 法國知名科學線記者，《新觀察家》（Le Nouvel Observateur）周刊 「健康新知」專欄主編，長期為《科學與未來》（Sciences et Avenir）月刊 撰述與健康和營養議題相關的論文，也是「美國營養學院」的會員之一。 《牛奶，謊言與內幕》推薦序二：是時候打破牛奶神話了！ 文 / 王宥驊（本文作者為自然醫學酒店兼職博士） 長期以來牛奶廠商結合了西方醫學以及媒體，創造出了牛奶神話。 他們找來了明星和名人來代言，每個人的唇上都長了白亮亮的牛奶鬍子。 彷彿是害怕世人不知道牛奶是萬靈丹，提醒大家喝了可以治百病。 姑且不談牛奶商人荷包滿滿，明星名人各個因為高額的代言費笑不攏嘴； 西方醫學人士更因為病人喝了牛奶而使身體更加糟糕， 看診開藥更是使他們的收入暴增。然而背後的真相到底有誰知道了呢？ 大眾的病苦又有誰真正去了解問題的根源了呢？ 牛奶是給牛喝的。 這在自然醫學內已經是國民生活需知般穩固，如鋼鐵般堅硬的法則。 簡單來說，牛奶裡面室內設計的蛋白質跟養分都是專門為了使小牛成長而設計， 跟人類一點關係都沒有。也因此人體的免疫系統會對這些不適合人體的蛋白質 產生過敏的現象，例如：鼻塞、腹瀉、紅疹等等。 牛奶裡面也含有大量的細菌病毒、荷爾蒙、抗生素、感染源及化學藥劑等， 喝多了容易提高婦科問題發生機率，也會增加身體毒素的累積。 牛奶因為是產酸性的食物，也因此身體為了中和由蛋白質所產生的酸性， 必須損耗身體裡面的鈣質，最後導致骨質疏鬆的問題。 過多的乳製品攝取會讓身體變成酸性，而酸性體質是形成所有疾病和問題的基礎， 更會造成身體排毒的問題。比較輕微的會裝潢有過敏症狀，嚴重的， 則會有心臟冠狀動脈疾病、神經系統疾病、傳染疾病、糖尿病，還有腫瘤的形成。 東方人因為體質的不同，乳糖不耐症的比例比白種人高出很多， 約有百分之九十的人有這樣的問題。 （人類斷奶後沒有辦法分解乳糖更是人體不需要攝取奶類的鐵證！） 基本上有乳糖不耐症的人一喝牛奶就會過敏而且腹瀉， 牛奶裡面即使有再豐富的鈣質也都付諸流水了，又怎麼會補充到身子裡呢？ 如果喝牛奶可以補充到鈣質的話，試問為什麼美國、英國、瑞典、芬蘭這些 在全世界消耗牛奶最多的國家，卻也同時是骨質疏鬆症最嚴重的國家呢？ 人體吸收鈣質的室內裝潢過程是很複雜的， 到目前為止仍然沒有有力的證據指出喝牛奶能真正補充到鈣質。 但真正要補充到鈣質還有很多方法： 像是多吃蔬菜水果，尤其是深綠色葉菜、魚類、豆類， 適當的運動也可以預防骨質疏鬆的問題。 這世界上已經有太多關於牛奶的謊言了， 然而事實的真相卻一直被那些既得利益者 想盡辦法瞞天過海，為的只是讓自己銀行存款尾數多加幾個零。 更可悲的是號稱為人民健康把關的西醫們也從來沒有真正思考過關於 牛奶的來龍去脈，只是盲目地崇拜著先人錯誤的結果。 很高興有記者蒂埃里． 蘇卡 先生把血淋淋的真相寫出來， 也感謝商周出版把這麼室內設計一本珍貴的書翻譯成中文， 讓全球華人有機會接觸到正確的知識。 當大多數西醫都是盲目的時候，從客觀角度、經過追根究柢精神所寫出來的書， 這本警鐘想必會在保守的醫學界投下一顆震撼彈。 或許下次去看醫生時，可以送一本《牛奶，謊言與內幕》給他╱她。 更可以大聲的對牛奶鬍子說不！ 如果看完了書，您還是不相信乳製品對人體的壞處， 不妨試試自然醫學中的「七日牛奶排毒法」。 方法很簡單：只要在短短的七天內，完全不攝取牛奶跟乳製品即可 （包含起士、冰淇淋、巧克力、優酪乳等）。只要這麼做， 大約四公升的黏膜就會從您的腎臟、脾臟、胰裝潢臟、還有其他的部位排出。 您會發現身體內部好比做了一場大掃除！ 大部分的人只要進行七天牛奶排毒計畫，都能很快發現到明顯的不同， 無論是身體或是心理的狀態，比如睡的比較安穩、比較有精神、情緒比較穩定、 性慾增強等。 挑戰一下自己，只要七天就可以讓自己煥然一新，何樂而不為？ 您可以仔細的記錄好與不好的過程與變化來做比較。 如果您懷疑七天後所感受到的改變，或認為這只是個巧合， 只要您夠勇敢的話，大可以在七天牛奶排毒計畫後開始攝取奶類製品。 開個party，點些pizza，享受一下冰淇淋。 在十五個小時內，保證不舒服的老毛病都會室內裝潢回來！
- Jul 07 Sun 2013 03:58
商周出版"內幕與謊言--牛奶"( 顛覆你對牛奶的觀念
- Jun 19 Wed 2013 19:27
在兩極性世界中達到平衡
在兩極性世界中達到平衡 這是大天使提供的另一種幫助我們消除負面能量的工具。 舒適地躺著或坐著，做幾次深呼吸。 從你的腳和海底輪提升起地球的振動能量，把意識集中在你心的本質裡，這時你會開始感覺到那顆玫瑰石英心在裡面跳動。 請求你的神聖我是臨在從你宜蘭民宿的頂輪放射下一個光細胞到你的太陽神經叢。 聲明這個細胞將代表你整個肉體載具。 看著這個造物主光之細胞吸引所有扭曲的思想形式、否定的意識層面、所有不完美、你內在的扭曲和黑暗，包含身體、感情、心理、和乙太體，以及任何不平衡的平行/可能的未來和時間線，在這商務中心個或別的實相，還有你創造和賦予能量的自我碎片。 觀察它們移向光之細胞並穩固的包裹在裡面。感覺這些能量開始從你多重的身體系統各處漂浮出來，從你的DNA 和細胞結構的最核心處，連同附著在你血液、肌肉、器官、組織、骨骼、脈輪系統和腦部結構中的記憶。 要求並聲租房子明任何你製造的不平衡或不和諧，現在已經安全的包裹在這個光之細胞裡。 而作為這個能量的創造者，你允許它繼續它的發展之路，不管會變成怎樣。 到目前為止，你的黑暗面一直牢牢地依附著你，很怕離開你它會無法活命。 你一直用你的恐懼、罪惡感、羞愧和所有過去那些衰看房子弱無力的思想模式來餵養它。 深情的向細胞中的能量保證不會如此，是分開的時候了，所以你們每一位都可以繼續你們選擇的道路。 這個分離會允許那些還固定在低密度/兩極的扭曲思想模式/振動，和那些無法或沒準備好轉化成平衡頻率的，可以它們自己的進化步伐前進。 放它房地產們自由之後，你就不會再被兩極的負面模式阻礙。 深深的呼吸，觀想無限呼吸輕掃過你的身體。 現在看著這個光之細胞從你的太陽神經叢爆破出來，並隨意的漂移入乙太層。 讓你的黑暗面被造物主之光包圍，並從你較低的身體系統中移出，它就成為一個被賦予自由意志的自由之房屋買賣身，如同你一樣。 在光之細胞裡面將有可發育的意識細胞，也因此，它們可以在陰暗之地繼續它們的旅程，或是開始與光和源頭合一的過程。 在你回到聖光的學習之路上，記得要對這個你累世創造出的自我放射出同情、悲憫和感激之情。 當你感覺程序結束時，進入你玫瑰心中的買屋靜止點，然後再開始做無限呼吸，感覺能量輕掃過你的肉體載具。 這個程序會帶來創造的精緻能量，並讓體內的不平衡轉化成和諧。 結束時，再次聚焦在頂輪，並看著鑽石水晶金字塔的發光物從你的神聖我是臨在流瀉下來，讓光充滿所有空白的地方。 沐浴在這光煇中，結束時對新成屋自己說：「完成了！完成了！完成了！」 摘譯自 "Your Sacred Quest" through Ronna Herman www.ronnastar.comRonnaStar@earthlink.net P.S. 無限呼吸法--- 閉上眼，將意識集中在太陽能量中心，穿過背後，沿著脊椎向上至延腦，在頭上6英吋的地方掃濾心過頭，再沿著臉，下到太陽能量中心。 接著再穿過背後，順著脊椎向下，掃過海底輪之後，向上回到太陽能量中心。 可以隨著自己呼吸的節奏律動。
- Jun 13 Thu 2013 13:03
內心痛苦永遠都放置心理最深處!
- Jun 04 Tue 2013 17:39
高學歷---需要嗎?
高學歷---需要嗎?高學歷 高失業 博士當臨時工...在"唯有讀書高"的售屋網社會觀念下 大家都擠著搶高學歷結果 大學大開方便之門 7分就可以念 滿足了賣房子社會需求卻忽略的未來趨勢 ---沒有遠慮的政策 唉我想 最近這樣的趨勢新成屋 現實問題下 大家應該會重新作評估了吧許多工作 應該說大部分的工作房屋買賣 都不必很高的學歷只要有足夠的吃苦的準備 耐勞的能力所以 花了很多錢 找房子時間 去念個博士 碩士 是否需要也許 未來對唸書這一觀念會重新建立了今天 高失業率土地買賣的時代 找個工作應該是最實際的作法工作以後視職場需要 再做進修 可能酒店經紀就不必花那麼多冤枉時間金錢了問題是 要一下改變觀念可能還有問題但是 我已經這樣接酒店工作受了所以 以後 我可能會勸人"現實一點"吧
- May 28 Tue 2013 16:08
全職媽媽的三天
全職媽媽的三天真的是太爽的三天啦一分一秒都沒錯過總算見識到哥哥三烤肉食材日才拉的屎,變得有多麼結實了(比較實的泥啦)妹妹變得好愛笑好愛說話烤肉一見到人就笑...不過,看到我之前貼的嬰兒海報,也綻放燦爛笑容時...我居酒屋就很無言了哥哥愈來愈黏人只要醒著,就一直吵著要人陪害我只好擠奶時,酒肉朋友就把他放在床上,頭靠我的大腿他就一直看著我...一副心滿意足的樣子最商務中心近的胸口,都是哥哥在躺,之前是妹妹愛躺現在妹妹愛看人..三天過去啦明小型辦公室天要上班了剛才在公婆房裡,一直說著晚安,腳卻都沒動過全職媽媽,其實,辦公室出租還不錯當啦不過,這是我運氣好,這三天,沒什麼大亂流如果,有大亂流,我宜蘭民宿想,我會爆走吧
- Oct 30 Tue 2012 01:14
小車禍現場如何保護自己 ~~~
小車禍現場如何保護自己 ~~~【台灣社會新聞】最新詐騙手法：一場車禍，對方說沒新成屋關係，卻換來賠償金 !!林小姐是在騎車中途不小心撞上突然衝出來的人，對方表示室內裝潢沒有關係，人沒有什麼大礙，拍拍屁股就走了。林小姐以為沒事，但其實對方已經將關鍵字排名車牌號碼與駕駛人與車輛的特徵記下，持驗傷單報警並告上法院說她「肇事逃逸」！酒肉朋友林小姐冤枉的收到通知單，被撞的人要求賠償30萬現金，林小姐也提不出任何證據證租屋明自己當時已經和解…最後因為對方糾纏不清，為了息事寧人省麻煩，也不想報警留有巢氏房屋下案底，以10萬元私下和解。這是真實案例因為許多人對於這方面的法律常識並不清房地產楚，也想說被撞到的人沒有大礙，殊不知這是詐騙案件，製造假車禍。◆ 遇到這類酒店兼職情況，請大家務必記住：1.不管是否要和解或報警，都最好有第三者在場作證明酒店工作 2.若對方堅持沒關係，也務必要報警處理或者是立和解書(請對方出示票貼證明並簽字)
- Oct 24 Wed 2012 03:58
家規
家規家規聽好了、這是我給妳定的家規、、、妳必須無條件的遵從。1、我不准妳自己承受難過。你家老頭子我的肩膀不是裝飾品。那是為妳遮風擋雨的，懂麼。2、我不准妳後掛電話，‘嘟嘟嘟、’這聲音最令人失落賣房子了3、我不准妳孤單，無論妳失去了什麼，都要記得‘還有我’，有我陪妳妳永遠都不會是一個人；4、我不准妳熬夜，熬夜很累的不懂嗎？妳累我會心疼，所以‘十點一到，必須睡覺’；5、我不准妳早起，少廢話開幕活動，讓妳睡妳就睡，等我把早餐做好端在妳面前時妳再起來；6、我不准妳胡思亂想，告訴妳，我心就這麼大裝的全是你，根本就沒空間了，所以我只愛妳一個；7、我不准妳減肥，記著無論你變成什麼樣了，在我的心中室內裝潢妳一直是最美的，我只要妳健康，8、我不准妳自己走夜路，怕黑?那就乖乖的站在我旁邊握緊我的手，我會帶妳衝破黑暗，風浪再大妳的前邊總有我；9、我不准妳撒嬌，我管妳生病有沒有吃藥的習慣呢，生病了就要九份民宿吃藥‘必須、立刻、馬上、’吃、、、因為我要妳活得比我久；10、我不准妳吃醋，這輩子除了妳我誰都不要，無論我的身邊有誰，我也只要妳 ONLY YOU;11、我不准妳做世界上第一幸福的人，因為有妳我就是最幸結婚福的人了，所以妳只能做第二；我允許的···1、我允許妳很笨，因為我喜歡妳那傻傻的樣子，而且妳老公我這麼聰明，正好互補；2、我允許妳不堅強，我喜歡被妳依靠，有事不許一人扛，為妳做事那是我的幸福，九份民宿幸福懂麼，妳無權扼殺；4、我允許妳膽小，我就是喜歡當妳的英雄，我就是喜歡保護妳；5、我允許妳有好多異性朋友，因為我相信妳；7、我允許妳衝我發脾氣，誰都有心情不好的時候，我也不例外，但別當做習慣膠原蛋白；8、我允許妳無理取鬧，但別挑戰我的極限；9、我允許妳懶惰，老婆是用來寵的，但要分場景，對我的愛絕不可以懶惰；10、我允許妳比我成功，但是在妳心中我必須是最優秀的，我也會努力證明我是最優秀的；11G2000、我允許妳對自己比對我好，除了我自己把妳交給誰照顧我都不放心，如果妳對自己很好，但我不再時，我放心些、、、老婆，把家規記好了，然後做給我看，天天都要襖、、、如果你不快樂，那我還能干什麼； 租屋 因為我為你而活、、、只要你幸福、我永遠不孤獨、、、
- Oct 23 Tue 2012 07:14
請給我。無夢的山丘
請給我。無夢的山丘 隱在麥田的飛絮 舞在無垠的金色中 來不及表露。隨風遠走 微風房屋出租梳過麥梗的穗粒 往事的紋理 總有些帶綠的蔭鬱 如果能夠~ 請給我。無夢的山丘 時間房屋貸款是固執的雕塑者 橫豎間穿越歲月的經軸 鑿刻著，嵌入夢的隙縫 飛躍晝與夜的界線 因果節能燈具已無關對錯 白色的絮語 掩飾著滋長的落寞 如果可以~ 請給我。無夢的山丘 緩緩溢開房屋買賣的季節，漫過 漫過昏暮中沁冷的北風 呼嘯著心事 幾度悄然聲迴 又輕輕墜落 金色早已紛賣房子紛失守 縱有青影聲籟遼闊 依舊掩不住蒼茫的秋 歲月終究無法寫盡 時間的河流 那微笑酒店兼職的星座 早已遺忘麥田的輪廓 埋在阡陌中隱匿的酸澀 醞釀成露珠的姿態 猶如無法道破的租房子結果 蕭索的飛絮 在季節過境之後隱埋 就此闔起故事的索引 如果還有未盡的殘夢 十月吳哥窟的黃昏 自有一束韻文隱於山後 如果………….. 只是如果………….. 請給我。無夢的山訂做禮服丘 回應格友~麥芽米~時間啊小額信貸，停止吧！
- Oct 22 Mon 2012 10:21
家有後花園
- Oct 21 Sun 2012 13:30
相處五不
相處五不相處五不 1. 不要綁人的一切付出最終是想擁有對方，但若不懂得適時調節彼此的步伐，偶而酒店工作讓彼此呼吸新鮮的空氣，小心日久「膩」，記住：保持距離才有美感喔！ 2.不要說相處難免會有摩擦，辦公室出租但可別逞口舌之勇，記得心平氣和的溝通才會有好結果，有時一句挑釁的話可是一百句對不起也彌補不了住商房屋的！ 3.不要比不管你們之間的感情已經有多穩固了，這一點是天下所有情人都無法忍受的要害喔土地買賣！ 想想前任情人再好畢竟是過去式，你該把握的是眼前的「好」，且因珍惜而讓他對你「好好加油」！ 酒店兼職4.不要懶兩人除了湊在一起，也會有各自在現實生活中所面臨的問題，千萬不要忽略了對方的「需要」與面膜「壓力」，小狀況累積久了當心讓他人乘虛而入！ 所以獻上殷勤讓他覺得更少不了妳！ 5.不要藏有時沉西裝外套默並不是件好事，如果心裡有話不說，即時是一場誤解，也可能因為你的嘴硬或好勝而永無澄清之日，所租房子謂冰凍三尺絕非一日之寒，說出來不但舒坦些也可避免誤會加深！
